Prochains Ateliers de Yoga du weed-end :

* Dimanche 15 Septembre 2019 de 9h à 11h

Tarif : 10€ adhérent(e)s 

             15€ non-adhérent(e)s

Description de l'atelier : séance de Hatha Yoga suivie d'une relaxation sonore en fin de séance de 15 minutes et d'un temps d'échange autour d'une boisson chaude après 11h pour ceux et celles qui ont le temps. Lors de la séance du 15 Septembre, nous pratiquerons également le AUM CHANTING en décomposant préalablement les 3 sons composants le AUM pour une plus grande intégration du AUM.

merci de venir avec un plaid / vêtement chaud pour la  relaxation ( prêt de tapis si besoin ) et en ayant peu mangé au petit déjeuner.

 

*Samedi 28 Septembre 2019 de 18h à 19h30 

Séance de Hatha yoga de 45 minutes suite d'un NIDRA de 45 minutes

 Tarif : 8 € adhérent(e)s

             12€ non-adhérent(e)s

merci de venir avec un plaid / vêtement chaud pour la  relaxation ( prêt de tapis si besoin )

 

Prochains Ateliers à la salle Bayard :

*Le Samedi 19 Octobre : YOGA NIDRA de 18h à 19h 

*le dimanche 20 Octobre : 9h à 11h