Prochains Ateliers de Yoga du weed-end :

 

*Le Samedi 23 Novembre  : YOGA NIDRA de 17h30 à 18h30 ( cf rubrique Yoga Nidra )

Tarif : 8€ adhérent(e)s 

 

             10€ non-adhérent(e)s

 

 

 

* Dimanche 24 Novembre 2019 : 9h à 11h avec un focus sur les Hasta Mudras ( gestes des mains ) lors de cet atelier

 Tarif : 10€ adhérent(e)s 

             15€ non-adhérent(e)s

Description de l'atelier : séance de Hatha Yoga suivie d'une relaxation sonore en fin de séance de 15 minutes et d'un temps d'échange autour d'une boisson chaude après 11h pour ceux et celles qui ont le temps.

merci de venir avec un plaid / vêtement chaud pour la  relaxation ( prêt de tapis si besoin ) et en ayant peu mangé au petit déjeuner.