Modalités pratiques des cours :

SALLE DE PRATIQUE SPACIEUSE ET LUMINEUSE
SALLE DE PRATIQUE SPACIEUSE ET LUMINEUSE

Horaires à compter du 03/09/2018


  • Le lundi de 19h45 à 20h45
  • Le Jeudi de 18h00 à 18h45

nb : pas de cours pendant les congés scolaires

Merci de venir 5 minutes si possible avant le début des cours

Le format des cours de 45 minutes ou 1 heure nous amène à pratiquer avec une concentration accrue et à nous mettre rapidement en "disponibilité". Chaque séance est l'occasion de se ressourcer, de suspendre le temps de l'activité quotidienne, de se poser avec un regard intérieur au travers de la pratique. Durant les cours, est développée l'observation des vibrations sonores (clochettes tingsha, bol tibétain, carillons, handpan ) lors de phases de relaxation ou d'observation. 

 

Lieu et Parking privatif


La salle de pratique est la SALLE BAYARD située derrière l'école maternelle CARDELINA ( avenue de la gare SNCF ) à St Saturnin les Avignon.

Aucun stress ni de perte de temps pour se garer : la salle dispose d'un parking privatif attenant !

Matériel...


Amenez votre tapis et votre coussin personnel pour l'assise si vous en avez, sinon matériel à disposition.

Prévoir une tenue confortable, un plaid et des chaussettes selon la saison.

 

Pour le Yoga Nidra : ne pas oublier son plaid car la relaxation est longue et on a rapidement froid.