OUVERT à TOUS ( aucune aptitude physique requise )

Le Yoga du sommeil conscient est une technique de relaxation profonde qui permet de se régénérer physiquement, mentalement et émotionnellement. Il est un merveilleux outil d'éveil intérieur. La technique se pratique allongé au sol en suivant les instructions du guide de pratique. Elle est associée à une ambiance sonore d'instruments intuitifs.

Merci de venir avec un ou 2 plaids, un coussin plat pour la tête et chaudement vêtu en rapport avec la saison pour ne pas avoir froid pendant la pratique. 

 

Prochain Atelier Hatha Yoga & Nidra : Dimanche 4 Octobre 2020 de 9h à 11h

Sur réservation préalable Tarif : 12€ adhérent(e)s 20€ non-adhérent(e)s

 

Prochain Atelier Yin Yoga & Nidra :   Samedi 24 Octobre de 17h30 à 19h15 

Sur réservation préalable Tarif : 12€ adhérent(e)s 20€ non-adhérent(e)s

Nb : pour le Yin Yoga, amenez coussins, briques, bolster ( ou édredon ) pour pouvoir aménager au mieux votre posture en fonction des possibilités de votre corps 

 

Séance Exceptionnelle dans le Gard

Salle Pierre Garcia, dans le cadre du festival de philosophie organisé par l'association AgorAthena 

Dimanche 4 Octobre 2020 de 17h à 18h à St Laurent les Arbres