OUVERT à TOUS ( aucune aptitude physique requise )

- Jeudi 16 Juillet 2020 de 17h45 à 18h45

- Samedi 12 Septembre 2020 de 18h30 à 19h30

 

Le Yoga du sommeil conscient est une technique de relaxation profonde qui permet de se régénérer physiquement, mentalement et émotionnellement. Il est un merveilleux outil d'éveil intérieur.

La technique se pratique allongé au sol en suivant les instructions du guide de pratique. Elle est associée à une ambiance sonore d'instruments intuitifs.

Merci de venir avec un plaid et chaudement vêtu par rapport à la saison pour ne pas avoir froid pendant la pratique.

   Tarif non adhérent 12€ / 9€ Adhérent(e)