Le Yoga du sommeil conscient est une technique de relaxation profonde qui permet de se régénérer physiquement, mentalement et émotionnellement. Il est un merveilleux outil d'éveil intérieur.

OUVERT à TOUS ( aucune aptitude physique requise )

La technique se pratique allongé au sol en suivant les instructions du guide de pratique. Elle est associée à une ambiance sonore                                                                d'instruments intuitifs.

 

 

Prochaines séances : 

 

COURS SUSPENDUS à compter du 14/03/2020 à cause de l'épidémie de CORONAVIRUS

 

                                                                                                                                                                             

 merci de venir avec 2 plaids ( un pour le dessous et un pour le dessus du corps ) + vêtement chaud pour profiter pleinement de la  relaxation + éventuellement un coussin plat pour la tête.