Modalités pratiques des cours hebdos

SALLE DE PRATIQUE SPACIEUSE ET LUMINEUSE
SALLE DE PRATIQUE SPACIEUSE ET LUMINEUSE

Horaires à compter du 6/09/2021


  • Hatha Yoga le lundi de 19h45 à 20h45
  • Hatha Yoga le Jeudi de 17h45 à 18h45

Pas de cours pendant les congés scolaires sauf ateliers

 

Merci de venir 5 minutes si possible avant le début des cours

 

 

Lieu et Parking privatif


La salle de pratique est la SALLE BAYARD située derrière l'école maternelle CARDELINA au fond de l'Impasse de la Cardelina à St Saturnin les Avignon.

Parking privatif attenant

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Matériel...


Amenez votre tapis et votre coussin personnel pour l'assise si vous en avez, sinon matériel à disposition.

Prévoir une tenue confortable, un plaid et des chaussettes selon la saison.

 

Pour le Yoga Nidra : ne pas oublier son plaid car la "relaxation" est longue et on a rapidement froid ainsi qu'un coussin plat et fin pour la tête, éventuellement un bolster pour les personnes fragiles des lombaires.